O Adoçante está presente na vida de muitas pessoas, muitas pessoas preferem adoçar chás, café e sucos com o adoçante por serem “menos pior” que o açúcar, mas o que todo mundo sabe é que o adoçante é um grande vilão na dieta e dia a dia de muitas pessoas, pois em sua composição não possui muitos aliados para nossa saúde.
O adoçante está sempre nas mesas das pessoas que gostam de ter uma vida saudável ou pessoas que estão à procura de emagrecer, mas o que elas não sabem é que o adoçante é inimigo na hora da dieta, entenda um pouco mais dos males do adoçante para quem está fielmente na dieta. Veja a seguir:
Os Males que o Adoçante Pode Proporciona Para a Dieta
Muitas pessoas se enganam ao pensar que os adoçantes são bons para a nossa saúde, pois os adoçantes não são nem um pouco saudável e muito menos um aliado para dietas, além que existem muitos diferentes tipos de adoçante, mas quase todos fazem mal a saúde do nosso corpo, além que eles não ajudam a emagrecer como todo mundo pensa ao contrario eles ajudam a estimular a vontade de comer.
Estudos realizados
Um estudo aponta que o consumo de adoçantes pode diminuir a atividade hipotálamo e pode ocasionar a compulsão alimentar. A principal fonte de energia que o nosso cérebro precisa é o açúcar, e o adoçante é formado de edulcorantes que fornece ao produto uma adocicarão, quando consumimos o adoçante nos enganamos nosso cérebro dizendo que está entrando energia em nosso corpo, mas quando na verdade estamos oferecendo uma substancia química que o nosso corpo não reconhece.
Esse processo leva a uma excitação de neuropeptídios que é ligado diretamente ao centro da fome/saciedade, e caba estimulando a fome, além que essas substancias química não irá levar nem um nutriente para o nosso cérebro, única coisa que irá proporciona e o aumento da fome, além disso pode proporciona hipertensão.
Uso Perigoso
O uso de adoçantes não é muito perigoso, mas sendo consumidos com excesso pode ser prejudicial, o ideal é consumir produtos naturais que pode ser adoçante naturais como mel ou açúcar mascavo.
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