Olá amigos da cidade de Suzano tudo bem? Sejam bem vindos a mais um post aqui no site, onde buscamos sempre trazer os assuntos mais interessantes e de utilidade pública, afim de oferecer maiores conhecimentos para você. Hoje em dia, a grande maioria das pessoas é viciada em doces, chocolates e o açúcar não é mesmo? Porém esses alimentos não são nada saudáveis para nós, porque além de trazer o aumento de peso tão temido por nós mulheres, ele também pode ser um dos principais fatores de causa e desenvolvimento de uma série de doenças que podem complicar e muito a nossa saúde. Por conta disso, nesse post te apresentaremos um substituto do doce saudável.
Como aprender a gostar de frutas?
Aquele que nunca ouviu de um médico, nutricionista, ou na academia para substituir os doces calóricos pelas frutas que levante as mãos? Hoje em dia o que não nos falta é informação, e nós sabemos que a dica dos médicos para se ter uma alimentação melhor, e conseguir suprir a falta daquele docinho no sangue, as frutas são nossas amigas.
Porém o doce fornecido por uma fruta nem se compara ao sabor de chocolate, mais isso amigos se dá ao fato do seu paladar ter se acostumado com o sabor do chocolate ou daquele doce, e também a possibilidade de você ter viciado o seu paladar a gostar disso e não das frutas.
Tenha variedades de frutas em casa
Não adianta tentar acostumar com as frutas se você continuar a comprar vários tipos de doces, você vai comer o que tiver mais fácil, ou o que estiver na sua casa, por isso tenha muitas frutas a disposição.
Saiba mais
Para uma ajuda mais completa, tenha um plano de saúde em Suzano. O convênio médico vai te ajudar a ter acesso a atendimento médico pelo plano de saúde com maior qualidade.